Quadro de Aulas Monday (ACADEMIA MONDAY MOOCA)
SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM
07h00
 
Bike Indoor
07:15
Prof.: Fabrícia Pereira
30 min.
Multifuncional
 
Bike Indoor
07:15
Prof.: Fabrícia Pereira
30 min.
Multifuncional
   
 
TRX
07:45
Prof.: Fabrícia Pereira
30 min.
Lutas
 
Pilates
07:45
Prof.: Fabrícia Pereira
30 min.
Lutas
   
08h00
 
Zumba
08:15
Prof.: Fabrícia Pereira
30 min.
Multifuncional
 
GAP
08:15
Prof.: Fabrícia Pereira
30 min.
Multifuncional
   
09h00
Performance Musculação
09:15
Prof.: Cintia Alcântara
30 min.
Espaço Funcional
 
Alongamento
09:15
Prof.: Danilo Manduca
30 min.
Musculação
 
Performance Musculação
09:15
Prof.: Cintia Alcântara
30 min.
Espaço Funcional
  
10h00
     
Performance Musculação
10:30
Prof.: Time Monday
30 min.
Cardio Musculação
 
11h00
     
Alongamento
11:15
Prof.: Time Monday
30 min.
Musculação
 
18h00
 
Muay Thai
18:00
Prof.: Giovani
60 min.
Lutas
     
19h00
Pilates
19:15
Prof.: Isaias dos Reis
30 min.
Lutas
Yoga
19:30
Prof.: Ana Fior
60 min.
Lutas
Bike Indoor
19:15
Prof.: Isaias dos Reis
30 min.
Multifuncional
 
Performance Musculação
19:15
Prof.: André
30 min.
Cardio Musculação
  
Jump
19:45
Prof.: Isaias dos Reis
30 min.
Multifuncional
 
Fight Training
19:45
Prof.: Isaias dos Reis
30 min.
Lutas
    
20h00
Monday Boxe
20:15
Prof.: Isaias dos Reis
30 min.
Lutas
 
Jump
20:15
Prof.: Isaias dos Reis
30 min.
Multifuncional
 
Alongamento
20:00
Prof.: André
30 min.
Musculação