Quadro de Aulas
Monday (ACADEMIA MONDAY MOOCA)
| SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SÁB | DOM | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07h00 | |||||||
Bike Indoor 07:15 Prof.: Fabrícia Pereira 30 min. Multifuncional | Bike Indoor 07:15 Prof.: Fabrícia Pereira 30 min. Multifuncional | ||||||
TRX 07:45 Prof.: Fabrícia Pereira 30 min. Lutas | Pilates 07:45 Prof.: Fabrícia Pereira 30 min. Lutas | ||||||
| 08h00 | |||||||
Zumba 08:15 Prof.: Fabrícia Pereira 30 min. Multifuncional | GAP 08:15 Prof.: Fabrícia Pereira 30 min. Multifuncional | ||||||
| 09h00 | |||||||
Performance Musculação 09:15 Prof.: Cintia Alcântara 30 min. Espaço Funcional | Alongamento 09:15 Prof.: Danilo Manduca 30 min. Musculação | Performance Musculação 09:15 Prof.: Cintia Alcântara 30 min. Espaço Funcional | |||||
| 10h00 | |||||||
Performance Musculação 10:30 Prof.: Time Monday 30 min. Cardio Musculação | |||||||
| 11h00 | |||||||
Alongamento 11:15 Prof.: Time Monday 30 min. Musculação | |||||||
| 18h00 | |||||||
Muay Thai 18:00 Prof.: Giovani 60 min. Lutas | |||||||
| 19h00 | |||||||
Pilates 19:15 Prof.: Isaias dos Reis 30 min. Lutas | Yoga 19:30 Prof.: Ana Fior 60 min. Lutas | Bike Indoor 19:15 Prof.: Isaias dos Reis 30 min. Multifuncional | Corrida Indoor 19:15 Prof.: André 30 min. Cardio Musculação | ||||
Jump 19:45 Prof.: Isaias dos Reis 30 min. Multifuncional | Fight Training 19:45 Prof.: Isaias dos Reis 30 min. Lutas | ||||||
| 20h00 | |||||||
Monday Boxe 20:15 Prof.: Isaias dos Reis 30 min. Lutas | Jump 20:15 Prof.: Isaias dos Reis 30 min. Multifuncional | Alongamento 20:00 Prof.: André 30 min. Musculação |
