Quadro de Aulas
Vert Club (ACADEMIA VERT CLUB)
| SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SÁB | DOM | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07h00 | |||||||
Natação 07:00 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Natação 07:00 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Natação 07:00 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Natação 07:00 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Natação 07:00 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | |||
Alongamento 07:15 Prof.: Cris 45 min. Sala de madeira | Alongamento 07:15 Prof.: Cris 45 min. Sala de madeira | ||||||
| 08h00 | |||||||
Hidroginastica 08:00 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Hidroginastica 08:00 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Hidroginastica 08:00 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Hidroginastica 08:00 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Hidroginastica 08:00 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | |||
Treinamento Funcional 08:00 Prof.: Fernanda 45 min. estudio de funcional | Treinamento Funcional 08:00 Prof.: Fernanda 45 min. estudio de funcional | Treinamento Funcional 08:00 Prof.: Fernanda 45 min. estudio de funcional | |||||
| 09h00 | |||||||
Alongamento 09:10 Prof.: Cris 45 min. Sala de madeira | Local 09:00 Prof.: Fernanda 45 min. sala ginastica | Alongamento 09:10 Prof.: Cris 45 min. Sala de madeira | Local 09:00 Prof.: Fernanda 45 min. sala ginastica | Alongamento 09:10 Prof.: Cris 45 min. Sala de madeira | |||
Alongamento 09:50 Prof.: Niceia 45 min. Sala de madeira | Alongamento 09:50 Prof.: Niceia 45 min. Sala de madeira | ||||||
| 10h00 | |||||||
Baby Class 10:30 Prof.: Ana Rosa 45 min. Sala de madeira | Baby Class 10:30 Prof.: Ana Rosa 45 min. Sala de madeira | ||||||
| 11h00 | |||||||
Natação 11:20 Prof.: João Paulo 45 min. Piscina | Natação 11:20 Prof.: João Paulo 45 min. Piscina | ||||||
Yoga 11:30 Prof.: Carlos 60 min. Sala de madeira | Yoga 11:30 Prof.: Carlos 60 min. Sala de madeira | ||||||
| 12h00 | |||||||
Natação 12:30 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Natação 12:30 Prof.: João Paulo 45 min. Piscina | Natação 12:30 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Natação 12:30 Prof.: João Paulo 45 min. Piscina | Natação 12:30 Prof.: João Paulo 45 min. Piscina | |||
| 13h00 | |||||||
Natação 13:15 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Natação 13:15 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Natação 13:15 Prof.: João Paulo 45 min. Piscina | |||||
| 15h00 | |||||||
Hidroginastica 15:50 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Hidroginastica 15:50 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Hidroginastica 15:50 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | |||||
| 16h00 | |||||||
Danca do Ventre 16:00 Prof.: Meira 60 min. Sala de madeira | Danca do Ventre 16:00 Prof.: Meira 60 min. Sala de madeira | Natação Iniciantes 16:45 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | |||||
Natação Iniciantes 16:30 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Natação Iniciantes 16:30 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | ||||||
| 17h00 | |||||||
Natação Iniciantes 17:30 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Natação 17:15 Prof.: Vanessa 45 min. Piscina | Natação Iniciantes 17:30 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | Natação 17:15 Prof.: Sandra 45 min. Piscina | ||||
Ritmos 17:30 Prof.: Eraldo 60 min. Sala de madeira | Ritmos 17:30 Prof.: Eraldo 60 min. Sala de madeira | ||||||
| 18h00 | |||||||
Condicionamento Físico 18:30 Prof.: Everton 45 min. sala ginastica | Kung Fu 18:00 Prof.: Carlos 90 min. Tatame | Condicionamento Físico 18:30 Prof.: Everton 45 min. sala ginastica | Kung Fu 18:00 Prof.: Carlos 90 min. Tatame | Condicionamento Físico 18:30 Prof.: Everton 45 min. sala ginastica | |||
Ritmos 18:30 Prof.: Eraldo 60 min. Sala de madeira | Ritmos 18:30 Prof.: Eraldo 60 min. Sala de madeira | ||||||
| 19h00 | |||||||
Capoeira 19:30 Prof.: Jabuti 60 min. Tatame | Treinamento Funcional 19:15 Prof.: Priscila 60 min. estudio de funcional | Capoeira 19:30 Prof.: Jabuti 60 min. Tatame | Treinamento Funcional 19:15 Prof.: Priscila 45 min. estudio de funcional | Natação 19:00 Prof.: Iara 45 min. Piscina | |||
Ritmos 19:30 Prof.: Eraldo 60 min. sala ginastica | Alongamento 19:30 Prof.: Niceia 45 min. sala ginastica | Ritmos 19:30 Prof.: Eraldo 60 min. sala ginastica | Alongamento 19:30 Prof.: Niceia 45 min. sala ginastica | ||||
Treinamento Funcional 19:30 Prof.: Priscila 45 min. estudio de funcional | Yoga 19:30 Prof.: Carlos 60 min. Sala de madeira | Treinamento Funcional 19:30 Prof.: Priscila 45 min. estudio de funcional | Yoga 19:30 Prof.: Carlos 60 min. Sala de madeira | ||||
Hidroginastica 19:45 Prof.: Iara 45 min. Piscina | Hidroginastica 19:45 Prof.: Iara 45 min. Piscina | ||||||
| 20h00 | |||||||
Natação 20:00 Prof.: Iara 45 min. Piscina | Judo Infantil 20:00 Prof.: Reinaldo 60 min. Tatame | Natação 20:00 Prof.: Iara 45 min. Piscina | Judo Infantil 20:00 Prof.: Reinaldo 60 min. Tatame | Step 20:00 Prof.: Eraldo 60 min. sala ginastica | |||
Treinamento Funcional 20:00 Prof.: Priscila 45 min. estudio de funcional | Boxe 20:30 Prof.: Val 60 min. estudio de funcional | Capoeira 20:30 Prof.: Jabuti 60 min. estudio de funcional | Boxe 20:30 Prof.: Val 60 min. estudio de funcional | ||||
Capoeira 20:30 Prof.: Jabuti 60 min. estudio de funcional | Natação 20:30 Prof.: Iara 45 min. Piscina | Yoga 20:30 Prof.: Carlos 60 min. Sala de madeira | Natação 20:30 Prof.: Iara 45 min. Piscina | ||||
Yoga 20:30 Prof.: Carlos 60 min. Sala de madeira | Natação 20:45 Prof.: Iara 45 min. Piscina | ||||||
Natação 20:45 Prof.: Iara 45 min. Piscina | |||||||
| 21h00 | |||||||
Natação 21:15 Prof.: Iara 45 min. Piscina |
