Quadro de Aulas Gras Fitness (Academia Gras Fitness)
SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM
07h00
Kick Boxing
07:00
Prof.: Jaime
90 min.
SALA LUTAS
Step
07:30
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
Kick Boxing
07:00
Prof.: Jaime
90 min.
SALA LUTAS
 
Kick Boxing
07:00
Prof.: Jaime
90 min.
SALA LUTAS
  
Jump
07:30
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
 
Step
07:30
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
 
Jump
07:30
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
  
08h00
Zumba
08:00
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
Capoeira
08:00
Prof.: Edivan
60 min.
SALA LUTAS
Funcional
08:00
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
Capoeira
08:00
Prof.: Edivan
60 min.
SALA LUTAS
GAP
08:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
  
 
Pilates
08:01
Prof.: Bianca
60 min.
SALA LUTAS
 
Pilates
08:00
Prof.: Bianca
60 min.
SALA LUTAS
Zumba
08:30
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
  
09h00
GAP
09:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
Boxe
09:00
Prof.: Jaime
90 min.
SALA LUTAS
Zumba
09:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
Step
09:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
 
Step
09:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
 
   
Boxe
09:01
Prof.: Jaime
90 min.
SALA LUTAS
 
Zumba
09:30
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
 
15h00
 
Zumba
15:00
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
 
Zumba
15:00
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
   
16h00
 
Alongamento
16:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
 
Jump
16:01
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
   
18h00
Pilates Solo
18:00
Prof.: Fernanda
60 min.
SALA LUTAS
Cross Kids
18:01
Prof.: Edivan
60 min.
SALA LUTAS
Cross Fit
18:00
Prof.: Leandro
60 min.
STUDIO
Cross Kids
18:01
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
Cross Fit
18:00
Prof.: Leandro
60 min.
STUDIO
  
Cross Fit
18:01
Prof.: Leandro
60 min.
STUDIO
      
19h00
GAP
19:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
Ballet
19:00
Prof.: Juliana
60 min.
STUDIO
Fit Dance
19:00
Prof.: Julia
60 min.
SALA GINASTICA
Ballet
19:00
Prof.: Juliana
60 min.
STUDIO
Cross Fit
19:00
Prof.: Leandro
60 min.
STUDIO
  
Cross Fit
19:01
Prof.: Leandro
60 min.
STUDIO
Jiu Jitsu
19:02
Prof.: Junior
90 min.
SALA LUTAS
Pilates
19:01
Prof.: Fernanda
60 min.
STUDIO TATAME
Zumba
19:02
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
Jiu Jitsu
19:03
Prof.: Junior
90 min.
SALA LUTAS
  
Capoeira
19:30
Prof.: Edivan
60 min.
STUDIO
Taekwondo
19:03
Prof.: Thiago
60 min.
SALA LUTAS
Cross Fit
19:02
Prof.: Leandro
60 min.
STUDIO
Taekwondo
19:03
Prof.: Thiago
60 min.
SALA LUTAS
   
Fit Dance
19:30
Prof.: Julia
60 min.
SALA GINASTICA
Funcional
19:30
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
Capoeira
19:30
Prof.: Edivan
60 min.
SALA LUTAS
    
20h00
Cross Fit
20:00
Prof.: Leandro
60 min.
STUDIO
Taekwondo
20:02
Prof.: Alex
60 min.
STUDIO TATAME
Abdominal
20:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
Funcional
20:01
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
Cross Fit
20:00
Prof.: Leandro
60 min.
STUDIO
  
Judo
20:30
Prof.: Camila
90 min.
SALA LUTAS
Muay Thai
20:30
Prof.: Mario
90 min.
SALA LUTAS
Cross Fit
20:01
Prof.: Leandro
60 min.
STUDIO
Taekwondo
20:02
Prof.: Alex
60 min.
STUDIO TATAME
Kick Boxing
20:30
Prof.: Jaime
90 min.
SALA LUTAS
  
Jump
20:31
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
Step
20:30
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
Judo
20:30
Prof.: Camila
90 min.
SALA LUTAS
Muay Thai
20:30
Prof.: Mario
90 min.
SALA LUTAS
   
Kick Boxing
20:32
Prof.: Jaime
90 min.
STUDIO TATAME
 
Jump
20:31
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
    
  
Kick Boxing
20:32
Prof.: Jaime
90 min.
STUDIO TATAME
    
21h00
Zumba
21:00
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
Sertanejo Universitario
21:01
Prof.: Alex
60 min.
STUDIO
Sertanejo Universitario
21:00
Prof.: Alex
60 min.
SALA GINASTICA
Sertanejo Universitario
21:00
Prof.: Alex
60 min.
SALA GINASTICA