Quadro de Aulas Gras Fitness (Academia Gras Fitness)
SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM
07h00
Kick Boxing
07:00
Prof.: Jaime
90 min.
SALA LUTAS
Funcional
07:30
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
Kick Boxing
07:00
Prof.: Jaime
90 min.
SALA LUTAS
Pilates Solo
07:30
Prof.: Carol
60 min.
SALA GINASTICA
Kick Boxing
07:00
Prof.: Jaime
90 min.
SALA LUTAS
  
Step
07:30
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
 
Step
07:30
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
 
Jump Fit
07:30
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
  
08h00
Jump
08:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
Zumba
08:30
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
Extreme 55
08:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
Zumba
08:30
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
GAP
08:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
  
Pilates Solo
08:00
Prof.: Fernanda
60 min.
STUDIO TATAME
 
Pilates
08:01
Prof.: Fernanda
60 min.
STUDIO TATAME
 
Zumba
08:30
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
  
09h00
Alongamento
09:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
Karate
09:00
Prof.: Jaime
90 min.
SALA LUTAS
Ritmos
09:00
Prof.: Carol
60 min.
SALA GINASTICA
Alongamento
09:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
 
Funcional
09:00
Prof.: Carol
45 min.
SALA GINASTICA
 
 
Capoeira
09:30
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
 
Karate
09:01
Prof.: Jaime
90 min.
SALA LUTAS
 
Ritmos
09:45
Prof.: Carol
45 min.
SALA GINASTICA
 
   
Capoeira
09:30
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
   
15h00
 
Zumba
15:00
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
 
Zumba
15:00
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
   
16h00
 
Extreme 55
16:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
 
Jump Fit
16:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
   
 
Alongamento
16:30
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
     
18h00
Pilates Solo
18:00
Prof.: Fernanda
60 min.
SALA LUTAS
Power Local
18:30
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
 
Zumba
18:30
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
   
GAP
18:30
Prof.: Carol
30 min.
SALA GINASTICA
      
19h00
Capoeira
19:00
Prof.: Edivan
60 min.
STUDIO
Ballet
19:00
Prof.: Juliana
60 min.
STUDIO
Capoeira
19:00
Prof.: Edivan
60 min.
SALA LUTAS
Ballet
19:00
Prof.: Juliana
60 min.
STUDIO
Jiu Jitsu
19:03
Prof.: Junior
90 min.
SALA LUTAS
  
Zumba
19:00
Prof.: Carol
60 min.
SALA GINASTICA
Funcional
19:00
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
Fit Dance
19:00
Prof.: Thais
60 min.
SALA GINASTICA
Funcional
19:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
Fit Dance
19:30
Prof.: Thais
60 min.
SALA GINASTICA
  
Jiu Jitsu
19:01
Prof.: Junior
90 min.
STUDIO TATAME
Taekwondo
19:03
Prof.: Thiago
60 min.
SALA LUTAS
Pilates
19:01
Prof.: Fernanda
60 min.
STUDIO TATAME
Taekwondo
19:03
Prof.: Thiago
60 min.
SALA LUTAS
   
  
Jiu Jitsu
19:02
Prof.: Junior
90 min.
STUDIO TATAME
Extreme 55
19:30
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
   
20h00
Funcional
20:00
Prof.: Carol
30 min.
SALA GINASTICA
Jump Fit
20:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
Zumba
20:00
Prof.: Edivan
60 min.
SALA GINASTICA
Jump Fit
20:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
Kick Boxing
20:30
Prof.: Jaime
90 min.
SALA LUTAS
  
Judo
20:30
Prof.: Camila
90 min.
STUDIO TATAME
Taekwondo
20:02
Prof.: Alex
60 min.
STUDIO TATAME
Judo
20:30
Prof.: Camila
90 min.
STUDIO TATAME
Taekwondo
20:02
Prof.: Alex
60 min.
STUDIO TATAME
   
Pilates Solo
20:30
Prof.: Carol
30 min.
SALA GINASTICA
Muay Thai
20:30
Prof.: Mario
90 min.
SALA LUTAS
Kick Boxing
20:32
Prof.: Jaime
90 min.
SALA LUTAS
Muay Thai
20:30
Prof.: Mario
90 min.
SALA LUTAS
   
Kick Boxing
20:32
Prof.: Jaime
90 min.
SALA LUTAS
Step
20:30
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
 
Step
20:30
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
   
21h00
 
Alongamento
21:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA
Abdominal
21:00
Prof.: Edivan
30 min.
SALA GINASTICA