Quadro de Aulas
ihr32 (Premiere Center)
| SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SÁB | DOM | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07h00 | |||||||
Mat Pilates 07:30 Prof.: Fernanda 45 min. Sala de Ginástica | Mat Pilates 07:30 Prof.: Fernanda 45 min. Sala de Ginástica | ||||||
| 08h00 | |||||||
FitDance 08:00 Prof.: Manu 30 min. Sala de Ginástica | TOPDOWN - WORKOUT 08:00 Prof.: Time Premiare Center 45 min. Piso Inferior | FitDance 08:00 Prof.: Manu 30 min. Sala de Ginástica | TOPDOWN - WORKOUT 08:00 Prof.: Time Premiare Center 45 min. Piso Inferior | FitDance 08:00 Prof.: Manu 45 min. Sala de Ginástica | |||
Master Ritmos 08:30 Prof.: Irish 45 min. Sala de Ginástica | Master Ritmos 08:30 Prof.: Irish 45 min. Sala de Ginástica | ||||||
| 09h00 | |||||||
Yoga 09:00 Prof.: Grupo The Rose 45 min. Sala de Ginástica | Yoga 09:00 Prof.: Grupo The Rose 45 min. Sala de Ginástica | ||||||
| 12h00 | |||||||
Bike Indoor 12:15 Prof.: Bruna 45 min. Sala de Bike | Bike Indoor 12:15 Prof.: Bruna 45 min. Sala de Bike | ||||||
| 13h00 | |||||||
Fechamento 13:00 Prof.: Valério 5 min. Musculação | |||||||
| 14h00 | |||||||
Aula Core Training 14:00 Prof.: Bruna 45 min. Sala de Ginástica | Aula Core Training 14:00 Prof.: Bruna 45 min. Sala de Ginástica | ||||||
| 15h00 | |||||||
TOPDOWN - WORKOUT 15:00 Prof.: Time Premiare Center 45 min. Piso Inferior | Super Glúteo 15:30 Prof.: Valério 45 min. Sala de Ginástica | TOPDOWN - WORKOUT 15:00 Prof.: Time Premiare Center 45 min. Piso Inferior | Super Glúteo 15:30 Prof.: Valério 45 min. Sala de Ginástica | TOPDOWN - WORKOUT 15:00 Prof.: Time Premiare Center 45 min. Piso Inferior | Fechamento 15:00 Prof.: Valério 5 min. Musculação | ||
| 16h00 | |||||||
Bike Indoor 16:00 Prof.: Valquíria 30 min. Sala de Bike | Bike Indoor 16:00 Prof.: Valquíria 30 min. Sala de Bike | Bike Indoor 16:00 Prof.: Valquíria 45 min. Sala de Bike | |||||
| 18h00 | |||||||
Super Glúteo 18:30 Prof.: Manu 30 min. Sala de Ginástica | Super Glúteo 18:30 Prof.: Manu 45 min. Sala de Ginástica | Mat Pilates 18:30 Prof.: Erlan 45 min. Sala de Ginástica | |||||
| 19h00 | |||||||
Bike Indoor 19:15 Prof.: Horse 30 min. Sala de Bike | Bike Indoor 19:15 Prof.: Bruno 30 min. Sala de Bike | Bike Indoor 19:15 Prof.: Bruno 30 min. Sala de Bike | Bike Indoor 19:15 Prof.: Bruno 30 min. Sala de Bike | Bike Indoor 19:15 Prof.: Bruno 45 min. Sala de Bike | |||
Mat Pilates 19:15 Prof.: Erlan 45 min. Sala de Ginástica | POWER MIX 19:30 Prof.: Manu 30 min. Sala de Ginástica | Mat Pilates 19:15 Prof.: Erlan 45 min. Sala de Ginástica | POWER MIX 19:30 Prof.: Manu 30 min. Sala de Ginástica | TOPDOWN - WORKOUT 19:30 Prof.: Time Premiare Center 45 min. Piso Inferior | |||
TOPDOWN - WORKOUT 19:30 Prof.: Time Premiare Center 45 min. Piso Inferior | TOPDOWN - WORKOUT 19:30 Prof.: Time Premiare Center 45 min. Piso Inferior | ||||||
| 20h00 | |||||||
Bike Indoor 20:15 Prof.: Bruno 45 min. Sala de Bike | FitDance 20:00 Prof.: Manu 45 min. Sala de Ginástica | Bike Indoor 20:15 Prof.: Bruno 45 min. Sala de Bike | FitDance 20:00 Prof.: Manu 30 min. Sala de Ginástica | ||||
FitDance 20:30 Prof.: Irish 45 min. Sala de Ginástica | Bike Indoor 20:15 Prof.: Bruno 45 min. Sala de Bike | FitDance 20:30 Prof.: Irish 45 min. Sala de Ginástica | Boxe 20:45 Prof.: Donco 30 min. Sala de Ginástica | ||||
Boxe 20:45 Prof.: Donco 30 min. Sala de Ginástica | |||||||
| 23h00 | |||||||
Fechamento 23:55 Prof.: Valério 5 min. Musculação | Fechamento 23:55 Prof.: Valério 5 min. Musculação | Fechamento 23:55 Prof.: Valério 5 min. Musculação | Fechamento 23:55 Prof.: Valério 5 min. Musculação | Fechamento 23:55 Prof.: Valério 5 min. Musculação |
