Quadro de Aulas
Evolve (Evolve GymBox - Valparaiso)
| SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SÁB | DOM | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07h00 | |||||||
Alongamento 07:00 Prof.: JÚNIOR 30 min. Sala | Alongamento 07:00 Prof.: JÚNIOR 30 min. Sala | Cross Training 07:00 Prof.: Paulo 50 min. Box | |||||
Cross Training 07:01 Prof.: Paulo 50 min. Box | Cross Training 07:01 Prof.: Paulo 50 min. Box | ||||||
Bike Indoor 07:30 Prof.: JÚNIOR 45 min. Sala | Bike Indoor 07:30 Prof.: JÚNIOR 45 min. Sala | ||||||
| 08h00 | |||||||
Cross Training 08:00 Prof.: Paulo 45 min. Box | FITDANCE 08:00 Prof.: JÚNIOR 45 min. Sala | Cross Training 08:00 Prof.: Paulo 45 min. Box | Fit Dance 08:00 Prof.: JÚNIOR 45 min. Sala | Cross Training 08:00 Prof.: Paulo 45 min. Box | |||
Muaythai 08:01 Prof.: LUCAS 45 min. TATAME | Muaythai 08:01 Prof.: LUCAS 45 min. TATAME | Muaythai 08:01 Prof.: LUCAS 45 min. TATAME | |||||
| 18h00 | |||||||
Alongamento 18:00 Prof.: JÚNIOR 30 min. Sala | FITDANCE 18:00 Prof.: JÚNIOR 45 min. Sala | Alongamento 18:00 Prof.: JÚNIOR 30 min. Sala | Fit Dance 18:00 Prof.: JÚNIOR 45 min. Sala | Alongamento 18:00 Prof.: JÚNIOR 30 min. Sala | |||
Muaythai 18:01 Prof.: LUCAS 45 min. TATAME | Muaythai 18:01 Prof.: LUCAS 45 min. TATAME | Muaythai 18:01 Prof.: LUCAS 45 min. TATAME | |||||
Cross Training 18:30 Prof.: Paulo 45 min. Box | Evolve Shape 18:30 Prof.: JÚNIOR 30 min. Sala | Evolve Shape 18:30 Prof.: JÚNIOR 30 min. Sala | |||||
Evolve Shape 18:31 Prof.: JÚNIOR 30 min. Sala | |||||||
| 19h00 | |||||||
Cross Training 19:30 Prof.: Paulo 45 min. Box | Bike Indoor 19:00 Prof.: Pérola 45 min. Sala | Cross Training 19:30 Prof.: Paulo 45 min. Box | Bike Indoor 19:00 Prof.: Pérola 45 min. Sala | Cross Training 19:30 Prof.: Paulo 45 min. Box | |||
Zumba 19:31 Prof.: Yuri 45 min. Sala | FITDANCE 19:30 Prof.: JÚNIOR 45 min. Sala | Zumba 19:31 Prof.: Yuri 45 min. Sala | FITDANCE 19:30 Prof.: JÚNIOR 45 min. Sala | Zumba 19:31 Prof.: Yuri 45 min. Sala | |||
| 20h00 | |||||||
Muaythai 20:00 Prof.: LUCAS 45 min. TATAME | Boxe 20:00 Prof.: LUCAS 45 min. TATAME | Muaythai 20:00 Prof.: LUCAS 45 min. TATAME | Boxe 20:00 Prof.: LUCAS 45 min. TATAME | Muaythai 20:00 Prof.: LUCAS 45 min. TATAME | |||
Step 20:30 Prof.: Luyz 45 min. Sala | Step 20:30 Prof.: Luyz 45 min. Sala | ||||||
Cross Training 20:31 Prof.: Paulo 45 min. Box |
