Quadro de Aulas
Fit One Academia (Academia Fit One - Cruzeiro Novo)
| SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SÁB | DOM | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07h00 | |||||||
Kangoo Jumps 07:00 Prof.: Rafael Araujo 50 min. Ginástica | Burn Boot Camp 07:15 Prof.: Rafael 30 min. Burn Boot Camp | Kangoo Jumps 07:00 Prof.: Rafael Araujo 50 min. Ginástica | Burn Boot Camp 07:15 Prof.: Rafael 30 min. Burn Boot Camp | Kangoo Jumps 07:00 50 min. Ginástica | |||
| 08h00 | |||||||
Body Xtreme 08:00 Prof.: Paulo Carvalho 50 min. Ginástica | Muaythai 08:00 Prof.: José Alberto 50 min. Sala de Lutas | Body Xtreme 08:00 Prof.: Paulo Carvalho 50 min. Ginástica | Muaythai 08:00 Prof.: José Alberto 50 min. Sala de Lutas | Body Xtreme 08:00 50 min. Ginástica | |||
Hidroginastica 08:00 Prof.: Camila Correia 50 min. Piscina | Spinning 08:00 50 min. Spinning | Hidroginastica 08:00 50 min. Piscina | Yoga 08:00 Prof.: Marojaci Dias 50 min. Ginástica | Hidroginastica 08:00 50 min. Piscina | |||
Yoga 08:00 Prof.: Marojaci Dias 50 min. Ginástica | |||||||
| 09h00 | |||||||
Abs Xtreme 09:00 30 min. Ginástica | Ritmos 09:00 50 min. Ginástica | Abs Xtreme 09:00 Prof.: Wenner Magalhães 30 min. Ginástica | Burn Boot Camp 09:00 30 min. Burn Boot Camp | ||||
Alongamento 09:30 30 min. Burn Boot Camp | Alongamento 09:30 Prof.: Wenner Magalhães 30 min. Ginástica | ||||||
Ritmos 09:30 50 min. Ginástica | Ritmos 09:30 Prof.: Leonardo Bezerra 50 min. Ginástica | ||||||
| 10h00 | |||||||
Pilates 10:00 Prof.: Marojaci Dias 50 min. Ginástica | Pilates 10:00 50 min. Ginástica | ||||||
| 11h00 | |||||||
Hidroginastica 11:20 Prof.: Camila Correia 50 min. Piscina | Hidroginastica 11:20 50 min. Piscina | Hidroginastica 11:20 50 min. Piscina | |||||
| 17h00 | |||||||
Método Y.U 17:30 Prof.: Wesley Paixão 50 min. Sala de Lutas | Método Y.U 17:30 Prof.: Wesley Paixão 50 min. Sala de Lutas | ||||||
| 18h00 | |||||||
Body Xtreme 18:00 Prof.: Paulo Carvalho 50 min. Ginástica | Ritmos 18:00 50 min. Ginástica | Body Xtreme 18:00 50 min. Ginástica | Ritmos 18:00 50 min. Ginástica | Body Xtreme 18:00 50 min. Ginástica | |||
Burn Boot Camp 18:30 Prof.: Anderson 30 min. Burn Boot Camp | Spinning 18:30 50 min. Spinning | Burn Boot Camp 18:30 30 min. Burn Boot Camp | Spinning 18:30 Prof.: Rodney Gois 50 min. Spinning | ||||
| 19h00 | |||||||
Pilates 19:00 Prof.: Gisele Rangel 50 min. Ginástica | Hidroginastica 19:00 50 min. Piscina | Abs Xtreme 19:00 30 min. Sala de Lutas | Hidroginastica 19:00 50 min. Piscina | Pilates 19:00 50 min. Ginástica | |||
Spinning 19:00 Prof.: Fabio 50 min. Spinning | Muaythai 19:00 50 min. Sala de Lutas | Pilates 19:00 50 min. Ginástica | Kangoo Jumps 19:00 50 min. Ginástica | ||||
Burn Boot Camp 19:30 Prof.: Rodney Gois 30 min. Burn Boot Camp | Spinning 19:00 50 min. Ginástica | Muaythai 19:00 Prof.: José Alberto 50 min. Sala de Lutas | |||||
Kangoo Jumps 19:30 50 min. Ginástica | Burn Boot Camp 19:30 Prof.: Rodney Gois 30 min. Burn Boot Camp | ||||||
| 20h00 | |||||||
FIT DANCE 20:00 50 min. Ginástica | FIT DANCE 20:00 50 min. Ginástica | FIT DANCE 20:00 50 min. Ginástica | FIT DANCE 20:00 50 min. Sala de Lutas | ||||
Muaythai 20:00 50 min. Sala de Lutas | Muaythai 20:00 50 min. Sala de Lutas |
