Quadro de Aulas Tio Sam (ACADEMIA TIO SAM)
SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM
07h00
Bike Indoor
07:00
Prof.: Cristiane
45 min.
Bike
Bike Indoor
07:00
Prof.: Alexandre
45 min.
Bike
Bike Indoor
07:00
Prof.: Cristiane
45 min.
Bike
Bike Indoor
07:00
Prof.: Alexandre
45 min.
Bike
Bike Indoor
07:00
Prof.: Cristiane
45 min.
Bike
  
 
Body Pump
07:00
Prof.: Natália
45 min.
Ginástica
 
Body Pump
07:00
Prof.: Natália
45 min.
Ginástica
   
08h00
Bike Indoor
08:00
Prof.: Bruna
45 min.
Bike
Bike Indoor
08:00
Prof.: Loany
45 min.
Bike
Bike Indoor
08:00
Prof.: Bruna
45 min.
Bike
Bike Indoor
08:00
Prof.: Loany
45 min.
Bike
Bike Indoor
08:00
Prof.: Bruna
45 min.
Bike
  
Body Pump
08:00
Prof.: Cristiane
60 min.
Ginástica
Pilates Solo
08:15
Prof.: Natália
45 min.
Ginástica
Body Pump
08:00
Prof.: Cristiane
60 min.
Ginástica
Pilates Solo
08:15
Prof.: Natália
45 min.
Ginástica
Body Pump
08:00
Prof.: Cristiane
45 min.
Ginástica
  
Yoga
08:30
Prof.: Joanna
60 min.
Sala de Yoga
 
Yoga
08:30
Prof.: Joanna
60 min.
Sala de Yoga
 
Yoga
08:30
Prof.: Joanna
60 min.
Sala de Yoga
  
09h00
Bike Indoor
09:00
Prof.: Bruna
45 min.
Bike
Bike Indoor
09:00
Prof.: Loany
45 min.
Bike
Bike Indoor
09:00
Prof.: Bruna
45 min.
Bike
Bike Indoor
09:00
Prof.: Loany
45 min.
Bike
Bike Indoor
09:00
Prof.: Bruna
45 min.
Bike
  
GAP
09:15
Prof.: Cristiane
45 min.
Ginástica
Localizada
09:15
Prof.: Natália
45 min.
Ginástica
GAP
09:15
Prof.: Cristiane
45 min.
Ginástica
Localizada
09:15
Prof.: Natália
45 min.
Ginástica
GAP
09:15
Prof.: Cristiane
45 min.
Ginástica
  
10h00
Alongamento
10:15
Prof.: Cristiane
45 min.
Sala de Yoga
Alongamento
10:15
Prof.: Natália
45 min.
Sala de Yoga
Alongamento
10:15
Prof.: Cristiane
45 min.
Sala de Yoga
Alongamento
10:15
Prof.: Natália
45 min.
Ginástica
Alongamento
10:15
Prof.: Cristiane
45 min.
Sala de Yoga
  
11h00
 
Dance Mix
11:00
Prof.: Jean
45 min.
Ginástica
 
Dance Mix
11:00
Prof.: Jean
45 min.
Ginástica
   
16h00
Body Pump
16:00
Prof.: Debora
45 min.
Ginástica
Step
16:00
Prof.: Jean
45 min.
Ginástica
Body Pump
16:00
Prof.: Debora
60 min.
Ginástica
Step
16:00
Prof.: Jean
45 min.
Ginástica
Body Pump
16:00
Prof.: Debora
45 min.
Ginástica
  
17h00
Jump
17:15
Prof.: Viviane
45 min.
Ginástica
Ritmos
17:00
Prof.: Jean
45 min.
Ginástica
Jump
17:15
Prof.: Viviane
45 min.
Ginástica
Ritmos
17:00
Prof.: Jean
45 min.
Ginástica
Step
17:15
Prof.: Jean
45 min.
Ginástica
  
18h00
Bike Indoor
18:00
Prof.: Loany
45 min.
Bike
Bike Indoor
18:00
Prof.: Cristiane
45 min.
Bike
Bike Indoor
18:00
Prof.: Loany
45 min.
Bike
Bike Indoor
18:00
Prof.: Cristiane
45 min.
Bike
Bike Indoor
18:00
Prof.: Loany
45 min.
Bike
  
Localizada
18:15
Prof.: Debora
45 min.
Ginástica
Body Pump
18:15
Prof.: Viviane
45 min.
Ginástica
Localizada
18:15
Prof.: Debora
45 min.
Ginástica
Body Pump
18:15
Prof.: Viviane
45 min.
Ginástica
Ritmos
18:15
Prof.: Jean
45 min.
Ginástica
  
19h00
Bike Indoor
19:00
Prof.: Loany
45 min.
Bike
Core Training
19:15
Prof.: Cristiane
45 min.
Ginástica
Bike Indoor
19:00
Prof.: Loany
45 min.
Bike
Core Training
19:15
Prof.: Cristiane
45 min.
Ginástica
   
20h00
Danca do Ventre
20:00
Prof.: Telassim
90 min.
Ginástica
 
Danca do Ventre
20:00
Prof.: Telassim
90 min.
Ginástica