SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SÁB | DOM | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07h00 | |||||||
SPRINT 07:00 Prof.: Priscilla 30 min. Bike | Spinning 07:00 Prof.: Alexandre 45 min. Bike | RPM 07:00 Prof.: Priscilla 45 min. Bike | Spinning 07:00 Prof.: Alexandre 45 min. Bike | SPRINT 07:00 Prof.: Priscilla 30 min. Bike | |||
Yoga 07:00 Prof.: Bia Cechetti 45 min. Ginástica | ABS 07:45 Prof.: Alexandre 15 min. Bike | Yoga 07:00 Prof.: Bia Cechetti 45 min. Ginástica | ABS 07:45 Prof.: Alexandre 15 min. Bike | ABS 07:30 Prof.: Priscilla 15 min. Bike | |||
ABS 07:30 Prof.: Priscilla 15 min. Bike | ABS 07:45 Prof.: Priscilla 15 min. Bike | ||||||
08h00 | |||||||
Bike Indoor 08:00 Prof.: Jander 45 min. Bike | Bike Indoor 08:00 Prof.: Jander 45 min. Bike | Body Pump 08:00 Prof.: Priscilla 60 min. Ginástica | Pilates Solo 08:00 Prof.: Natália 45 min. Ginástica | Bike Indoor 08:00 Prof.: Loany 45 min. Bike | |||
Body Pump 08:00 Prof.: Priscilla 60 min. Ginástica | Pilates Solo 08:00 Prof.: Natália 45 min. Ginástica | SPRINT 08:00 Prof.: Jander 45 min. Bike | Spinning 08:00 Prof.: Alexandre 45 min. Bike | Body Pump 08:00 Prof.: Priscilla 45 min. Ginástica | |||
ABS 08:45 Prof.: Jander 15 min. Bike | ABS 08:45 Prof.: Jander 15 min. Bike | ABS 08:30 Prof.: Jander 15 min. Bike | ABS 08:45 Prof.: Alexandre 15 min. Bike | ABS 08:45 Prof.: Loany 15 min. Bike | |||
09h00 | |||||||
GAP 09:15 Prof.: Priscilla 45 min. Ginástica | Localizada 09:15 Prof.: Natália 45 min. Ginástica | GAP 09:15 Prof.: Priscilla 45 min. Ginástica | Localizada 09:15 Prof.: Natália 45 min. Ginástica | GAP 09:15 Prof.: Priscilla 45 min. Ginástica | |||
10h00 | |||||||
Ritmos 10:15 Prof.: Tatiana 45 min. Ginástica | Alongamento 10:15 Prof.: Natália 45 min. Ginástica | Sh Bam 10:15 Prof.: Tatiana 45 min. Ginástica | Alongamento 10:15 Prof.: Natália 45 min. Ginástica | Ritmos 10:15 Prof.: Tatiana 45 min. Ginástica | |||
15h00 | |||||||
RPM 15:00 Prof.: Priscilla 45 min. Bike | Step 15:00 Prof.: Jean 45 min. Ginástica | Step 15:00 Prof.: Jean 45 min. Ginástica | |||||
ABS 15:45 Prof.: Priscilla 15 min. Bike | |||||||
16h00 | |||||||
Body Pump 16:00 Prof.: Priscilla 45 min. Ginástica | Ritmos 16:00 Prof.: Jean 45 min. Ginástica | Body Pump 16:00 Prof.: Priscilla 60 min. Ginástica | Ritmos 16:00 Prof.: Jean 45 min. Ginástica | Body Pump 16:00 Prof.: Priscilla 45 min. Ginástica | |||
17h00 | |||||||
Step 17:00 Prof.: Jean 45 min. Ginástica | |||||||
18h00 | |||||||
Bike Indoor 18:00 Prof.: Loany 45 min. Bike | Bike Indoor 18:00 Prof.: Jander 45 min. Bike | Bike Indoor 18:00 Prof.: Loany 45 min. Bike | Bike Indoor 18:00 Prof.: Jander 45 min. Bike | Bike Indoor 18:00 Prof.: Loany 45 min. Bike | |||
Localizada 18:00 Prof.: Debora 45 min. Ginástica | Pilates Solo 18:00 Prof.: Viviane 45 min. Ginástica | Localizada 18:00 Prof.: Debora 45 min. Ginástica | Pilates Solo 18:00 Prof.: Viviane 45 min. Ginástica | Localizada 18:00 Prof.: Debora 45 min. Ginástica | |||
ABS 18:45 Prof.: Loany 15 min. Bike | ABS 18:45 Prof.: Jander 15 min. Bike | ABS 18:45 Prof.: Loany 15 min. Bike | ABS 18:45 Prof.: Jander 15 min. Bike | ABS 18:45 Prof.: Loany 15 min. Bike | |||
19h00 | |||||||
Bike Indoor 19:00 Prof.: Loany 45 min. Bike | Bike Indoor 19:00 Prof.: Jander 45 min. Bike | Bike Indoor 19:00 Prof.: Loany 45 min. Bike | Body Pump 19:00 Prof.: Viviane 60 min. Ginástica | Ritmos 19:00 Prof.: Jean 45 min. Ginástica | |||
Core + Alongamento 19:00 Prof.: Viviane 45 min. Ginástica | Body Pump 19:00 Prof.: Viviane 45 min. Ginástica | Core + Funcional 19:00 Prof.: Debora 45 min. Ginástica | |||||
ABS 19:45 Prof.: Loany 15 min. Bike | ABS 19:45 Prof.: Jander 15 min. Bike | ABS 19:45 Prof.: Loany 15 min. Bike | |||||
20h00 | |||||||
Danca do Ventre 20:00 Prof.: Telassim 60 min. Ginástica | Danca do Ventre 20:00 Prof.: Telassim 60 min. Ginástica | Yoga 20:00 Prof.: Bia Cechetti 45 min. Ginástica |