Quadro de Aulas
Cia Fit Academia (Ciafit Family Club - Espinheiro)
| SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SÁB | DOM | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06h00 | |||||||
Localizada 06:00 Prof.: Hanna 50 min. Sala de Ginástica | Localizada 06:00 Prof.: Pablo 50 min. Sala de Ginástica | Yoga 06:00 Prof.: Hanna 50 min. Sala de Ginástica | Localizada 06:00 Prof.: Pablo 50 min. Sala de Ginástica | Localizada 06:00 Prof.: Hanna 50 min. Sala de Ginástica | |||
| 07h00 | |||||||
Dance Mix 07:00 Prof.: Gabriela 50 min. Sala de Ginástica | Ciafit Cycle 07:00 Prof.: Bruna Oliveira 50 min. Sala de Bike | Dance Mix 07:00 Prof.: Gabriela 50 min. Sala de Ginástica | Ciafit Cycle 07:00 Prof.: Bruna Oliveira 50 min. Sala de Bike | Dance Mix 07:00 Prof.: Gabriela 50 min. Sala de Ginástica | |||
Hidroginastica 07:00 Prof.: Jessika 45 min. Piscina | Danca do Ventre 07:00 Prof.: Hanna 50 min. Sala de Ginástica | Hidroginastica 07:00 Prof.: Jessika 45 min. Piscina | Danca do Ventre 07:00 Prof.: Hanna 50 min. Sala de Ginástica | Hidroginastica 07:00 Prof.: Jessika 45 min. Piscina | |||
Hidroginastica 07:50 Prof.: Jessika 45 min. Piscina | Hidroginastica 07:00 Prof.: Joicy 45 min. Piscina | Hidroginastica 07:50 Prof.: Jessika 45 min. Piscina | Hidroginastica 07:00 Prof.: Jessika 45 min. Piscina | Hidroginastica 07:50 Prof.: Jessika 45 min. Piscina | |||
Hidroginastica 07:50 Prof.: Joicy 45 min. Piscina | Hidroginastica 07:50 Prof.: Jessika 45 min. Piscina | ||||||
| 08h00 | |||||||
Alongamento 08:00 Prof.: Gabriela 50 min. Sala de Ginástica | Pilates Solo 08:00 Prof.: Nanda 50 min. Sala de Ginástica | Alongamento 08:00 Prof.: Gabriela 50 min. Sala de Ginástica | Pilates Solo 08:00 Prof.: Nanda 50 min. Sala de Ginástica | Alongamento 08:00 Prof.: Gabriela 50 min. Sala de Ginástica | |||
| 09h00 | |||||||
funcional melhor idade 09:00 Prof.: Nanda 50 min. Sala de Ginástica | funcional melhor idade 09:00 Prof.: Nanda 50 min. Sala de Ginástica | ||||||
| 10h00 | |||||||
Ciacross 10:00 Prof.: Nanda 50 min. Sala de Ginástica | Ciacross 10:00 Prof.: Nanda 50 min. Sala de Ginástica | ||||||
| 15h00 | |||||||
Alongamento 15:00 Prof.: Rebeka 50 min. Sala de Ginástica | Alongamento 15:00 Prof.: Rebeka 50 min. Sala de Ginástica | ||||||
| 16h00 | |||||||
Flow 16:00 Prof.: Rebeka 50 min. Sala de Ginástica | Dance Mix 16:00 Prof.: Nanda 50 min. Sala de Ginástica | Flow 16:00 Prof.: Rebeka 50 min. Sala de Ginástica | Dance Mix 16:00 Prof.: Nanda 50 min. Sala de Ginástica | Pump 16:00 Prof.: Pablo 50 min. Sala de Ginástica | |||
Hidroginastica 16:20 Prof.: Joicy 45 min. Piscina | Hidroginastica 16:20 Prof.: João 45 min. Piscina | Hidroginastica 16:20 Prof.: Géssica 45 min. Piscina | Hidroginastica 16:20 Prof.: João 45 min. Piscina | Hidroginastica 16:20 Prof.: Joicy 45 min. Piscina | |||
| 17h00 | |||||||
Ciafit Cycle 17:00 Prof.: Pablo 50 min. Sala de Bike | GAP 17:00 Prof.: Bruna Oliveira 50 min. Sala de Ginástica | Ciafit Cycle 17:00 Prof.: Pablo 50 min. Sala de Bike | GAP 17:00 Prof.: Bruna Oliveira 50 min. Sala de Ginástica | Dance Mix 17:00 Prof.: Pablo 50 min. Sala de Ginástica | |||
FITCARDIO FUNCIONAL 17:00 Prof.: Israel 50 min. Sala de Ginástica | Hidroginastica 17:05 Prof.: João 45 min. Piscina | FITCARDIO FUNCIONAL 17:00 Prof.: Israel 50 min. Sala de Ginástica | Hidroginastica 17:05 Prof.: João 45 min. Piscina | Hidroginastica 17:05 Prof.: Joicy 45 min. Piscina | |||
Hidroginastica 17:05 Prof.: Joicy 45 min. Piscina | Hidroginastica 17:05 Prof.: Géssica 45 min. Piscina | ||||||
| 18h00 | |||||||
Treinamento Funcional 18:00 Prof.: Pablo 50 min. Sala de Ginástica | Cia Cycle 18:00 Prof.: João Henrique JH 50 min. Sala de Bike | Treinamento Funcional 18:00 Prof.: Pablo 50 min. Sala de Ginástica | Cia Cycle 18:00 Prof.: João Henrique JH 50 min. Sala de Bike | Ciafit Cycle 18:00 Prof.: Pablo 50 min. Sala de Bike | |||
Pilates Solo 18:00 Prof.: Bruna Oliveira 50 min. Sala de Ginástica | Pilates Solo 18:00 Prof.: Bruna Oliveira 50 min. Sala de Ginástica | ||||||
| 19h00 | |||||||
Ciafit Cycle 19:00 Prof.: Pablo 50 min. Sala de Bike | FitDance 19:00 Prof.: Dayane 50 min. Sala de Ginástica | FitDance 19:00 Prof.: Dayane 50 min. Sala de Ginástica | Hidroginastica 19:00 Prof.: João 45 min. Piscina | Hidroginastica 19:00 Prof.: Joicy 45 min. Piscina | |||
FitDance 19:00 Prof.: Dayane 50 min. Sala de Ginástica | Hidroginastica 19:00 Prof.: João 45 min. Piscina | Hidroginastica 19:00 Prof.: Géssica 45 min. Piscina | |||||
Hidroginastica 19:00 Prof.: Joicy 45 min. Piscina |
