SEG | TER | QUA | QUI | SEX | SÁB | DOM | |
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06h00 | |||||||
Localizada 06:00 Prof.: Albiene 60 min. Sala de Ginástica | Localizada 06:00 Prof.: Leonardo 50 min. Sala de Ginástica | Pilates Solo 06:00 Prof.: Albiene 50 min. Sala de Ginástica | Localizada 06:00 Prof.: Leonardo 50 min. Sala de Ginástica | Localizada 06:00 Prof.: Albiene 50 min. Sala de Ginástica | |||
07h00 | |||||||
Dance Mix 07:00 Prof.: Gabriela 45 min. Sala de Ginástica | Hidroginastica 07:00 Prof.: Renata Arruda 45 min. Piscina | Hidroginastica 07:00 Prof.: Renata Arruda 45 min. Piscina | Body Pump 07:00 Prof.: Pedro Artur 60 min. Sala de Ginástica | Hidroginastica 07:00 Prof.: Bruna Oliveira 45 min. Piscina | |||
Hidroginastica 07:00 Prof.: Anderson Diogo 45 min. Piscina | Hidroginastica 07:50 Prof.: Renata Arruda 45 min. Piscina | Hidroginastica 07:50 Prof.: Renata Arruda 45 min. Piscina | Hidroginastica 07:00 Prof.: Renata Arruda 45 min. Piscina | Hidroginastica 07:50 Prof.: Bruna Oliveira 45 min. Piscina | |||
Hidroginastica 07:50 Prof.: Anderson Diogo 45 min. Piscina | Hidroginastica 07:50 Prof.: Renata Arruda 45 min. Piscina | ||||||
08h00 | |||||||
Alongamento 08:00 Prof.: Gabriela 45 min. Sala de Ginástica | Pilates Solo 08:00 Prof.: Bruna Oliveira 45 min. Sala de Ginástica | Pilates Solo 08:00 Prof.: Pedro Artur 60 min. Sala de Ginástica | Alongamento 08:00 Prof.: Gabriela 45 min. Sala de Ginástica | ||||
09h00 | |||||||
FitDance 09:00 Prof.: Lopes 60 min. Sala de Ginástica | |||||||
10h00 | |||||||
Ciacross 10:00 Prof.: Pedro Dias 60 min. Sala de Ginástica | Alongamento 10:00 Prof.: Pedro Dias 50 min. Sala de Ginástica | Ciacross 10:00 Prof.: Pedro Dias 60 min. Sala de Ginástica | |||||
15h00 | |||||||
funcional melhor idade 15:00 Prof.: Wellington 50 min. Sala de Ginástica | |||||||
16h00 | |||||||
Body Balance 16:00 Prof.: Ingrid 60 min. Sala de Ginástica | Zumba 16:00 Prof.: Nanda 50 min. Sala de Ginástica | Hidroginastica 16:20 Prof.: Anderson Diogo 45 min. Piscina | Zumba 16:00 Prof.: Nanda 50 min. Sala de Ginástica | Hidroginastica 16:20 Prof.: Simone 45 min. Piscina | |||
Hidroginastica 16:20 Prof.: Joicy 45 min. Piscina | Hidroginastica 16:20 Prof.: Anderson Diogo 45 min. Piscina | Body Balance 16:30 Prof.: Ingrid 45 min. Sala de Ginástica | Hidroginastica 16:20 Prof.: Sheila 45 min. Piscina | Body Balance 16:30 Prof.: Ingrid 45 min. Sala de Ginástica | |||
17h00 | |||||||
RPM 17:00 Prof.: Ingrid 60 min. Sala de Ginástica | Hidroginastica 17:05 Prof.: Anderson Diogo 45 min. Piscina | Hidroginastica 17:05 Prof.: Anderson Diogo 45 min. Piscina | Hidroginastica 17:05 Prof.: Sheila 45 min. Piscina | Hidroginastica 17:05 Prof.: Simone 45 min. Piscina | |||
Hidroginastica 17:05 Prof.: Joicy 45 min. Piscina | Abdominal e Gluteo 17:30 Prof.: Bruna Oliveira 45 min. Sala de Ginástica | RPM 17:30 Prof.: Ingrid 60 min. Sala de Ginástica | Abdominal e Gluteo 17:30 Prof.: Bruna Oliveira 60 min. Sala de Ginástica | ||||
18h00 | |||||||
Treinamento Funcional 18:00 Prof.: Wellington 60 min. Sala de Ginástica | Pilates Solo 18:30 Prof.: Bruna Oliveira 60 min. Sala de Ginástica | Treinamento Funcional 18:30 Prof.: Wellington 50 min. Sala de Ginástica | Abdominal e Gluteo 18:30 Prof.: Bruna Oliveira 60 min. Sala de Ginástica | ||||
19h00 | |||||||
Hidroginastica 19:00 Prof.: Joicy 45 min. Piscina | Hidroginastica 19:00 Prof.: Anderson Diogo 45 min. Piscina | Hidroginastica 19:00 Prof.: Anderson Diogo 45 min. Piscina | Hidroginastica 19:00 Prof.: Anderson Diogo 45 min. Piscina | Hidroginastica 19:00 Prof.: Simone 45 min. Piscina | |||
FitDance 19:30 Prof.: Lopes 45 min. Sala de Ginástica | Alongamento 19:30 Prof.: Rebeka 50 min. Sala de Ginástica | FitDance 19:30 Prof.: Lopes 60 min. Sala de Ginástica | Alongamento 19:30 Prof.: Rebeka 50 min. Sala de Ginástica | Hidroginastica 19:45 Prof.: Simone 45 min. Piscina | |||
Hidroginastica 19:45 Prof.: Joicy 45 min. Piscina | Hidroginastica 19:45 Prof.: Anderson Diogo 45 min. Piscina | Hidroginastica 19:45 Prof.: Anderson Diogo 45 min. Piscina | Hidroginastica 19:45 Prof.: Anderson Diogo 45 min. Piscina |